Продавец Магазин спортивных товаров - BEST SPORT развивает свой бизнес на Satu.kz 3 года.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Satu.kz с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Корзина
27 отзывов
Интернет магазин спортивных товаров
+77753352008
+77005004045
+77753352008
Корзина
влево
  • Медбол 1кг, фото 2
  • Медбол 1кг, фото 3
  • Медбол 1кг, фото 4
вправо
Медбол 1кг

Медбол 1кг

  • Нет в наличии
  • Оптом и в розницу
  • Код: V-454

3 000 Тг.

Показать оптовые цены
+77005004045
  • +77753352008
  • День Время работы Перерыв
    Понедельник 11:00 — 19:00
    Вторник 11:00 — 19:00
    Среда 11:00 — 19:00
    Четверг 11:00 — 19:00
    Пятница 11:00 — 19:00
    Суббота 12:00 — 18:00
    Воскресенье 12:00 — 18:00

    * Время указано для региона: Казахстан, Нур-Султан

  • +77005004045
    +77753352008
    КазахстанНур-СултанУлица Кенесары 44 ТЦ Шапагат Нуры, 2-этаж, бутик 5
    +77753352008
    +77005004045
Медбол 1кг
Медбол 1кгНет в наличии
3 000 Тг.
+77005004045
  • +77753352008
Описание
Характеристики
Информация для заказа

Медбол - это удивительный спортивный снаряд, благодаря которому ваши занятия станут ярче и интереснее. С его помощью вы с легкостью приведете мышцы в тонус, улучшите осанку и координацию. Подберите подходящий вам медбол и наслаждайтесь аэробными и силовыми тренировками.
Преимущества:
- Идеален для занятий дома, в спортзале и на улице.
- Значительно увеличивает эффект от тренировок.
- Позволяет качественно и симметрично распределять нагрузку.
- Подходит для любого уровня подготовки.
- Нескользящая, приятная на ощупь поверхность.

 

«Медбол можно использовать в качестве отягощения, как и гантели, но этот снаряд универсальный», – считает Бретт Хебел, фитнес-эксперт, создатель нашумевшей программы RevAbs. Когда ты бросаешь мяч об пол или ловишь, то работаешь над стабильностью мышц кора и развиваешь координацию. А параллельно, играючи, приводишь в тонус верхнюю и нижнюю части тела. Убедись в этом сама, попробовав тренировку от Бретта.

ПЛАН ТРЕНИРОВКИ

  • Начинай с 1-го упражнения: выполни в нем 10–12 повторов.
  • Отдохни 30 сек.
  • Переходи к следующему и тоже повтори его 10–12 раз.
  • Опять отдохни.
  • Продолжай работать по той же схеме, пока не закончишь всю четверку.
  • Дальше отдышись 1 минуту, и снова в бой. Твоя цель – пройти 2-3 таких круга.
1. Бросок мяча об пол и текст
  • Встань прямо, поставив ноги чуть шире плеч, и подними снаряд над головой (руки слегка согнуты). Корпус держи прямым, мышцы кора – в напряжении. Теперь ты как будто ракета, готовая к запуску (А).
  • Одним мощным, взрывным движением брось медбол на пол (настолько сильно и быстро, насколько сможешь), уходя при этом в присед (B). Поймай снаряд при первом отскоке и вернись в исходное положение (если у тебя мяч непрыгучей породы, быстро присядь и подними его с пола). Это один повтор.
2. Складки с медболом
  • Ляг на пол: мяч в руках за головой, все конечности прямые (А). Одновременно подними корпус и левую ногу, пытаясь дотянуться снарядом до ее носка (В).
  • Плавно опустись в исходное положение и проделай то же движение с правой стороны. Это один повтор.
3. Боковые удары ногой
  • Держа медбол у груди, перенеси вес тела на левую ногу и подними правое колено, слегка развернув его внутрь (А). Одним движением наклонись, разогни правое колено, совершая мощный удар в сторону, и выпрями руки с мячом, выталкивая его перед собой (В).
  • Вернись в положение A, поставь правую ногу на пол. Это один повтор. Выполни нужное количество сначала на одну ногу, затем, без отдыха, на другую.
4. Выпады вперед с броском мяча
  • Встань прямо, поставив ноги на ширину бедер и держа медбол перед грудью (А). Подбрось мяч вверх и немного вперед (B), шагни вперед левой ногой, опустись в выпад до прямого угла в коленных суставах и поймай снаряд в нижней точке движения (C).
  • Вернись в исходное положение и проделай то же самое с другой ноги. Это один повтор.
Основные атрибуты
СостояниеНовое
ТипОбычный
Вес1 кг
Цвет Синий
Диаметр10 см
Пользовательские характеристики
Материалсиликоновая резина
  • Цена: 3 000 Тг.