Силовая скамья горизонтальная профессиональный

Силовая скамья Amazing

Упаковочный комплект: 1 коробка

Вес: 16 кг

Габариты: 133 (длина), 72(ширина), 50(высота) - см

Рама: профильная сталь 5х10 см

Конструкция: разборная

Силовые тренажеры, в отличие от спортивного оборудования для кардиотренировок, направлены на развитие, укрепление и поддержание мышечной массы. В зависимости от вида и интенсивности упражнений силовые тренажеры для дома могут давать нагрузку либо на силу, либо на объем. В нашем магазине вы сможете купить силовой тренажер для комплексной проработки любой группы мышц.

Силовая скамья - это тренажерное оборудование, предназначенное для выполнения широкого спектра упражнений с использованием штанги или гантелей. Она обеспечивает устойчивую и прочную платформу для тренировки групп мышц верхней части тела. Вот некоторые особенности и преимущества силовой скамьи:

1. Конструкция: Силовая скамья обычно имеет прочную металлическую раму с подушками для комфорта и поддержки. Подушки могут быть обтянуты винилом или другим прочным материалом, который легко чистится. Скамья может быть оборудована регулируемыми подставками для штанги, что позволяет изменять высоту и уровень нагрузки.

2. Жим штанги: Силовая скамья используется для выполнения упражнения жима штанги. Жим штанги на скамье активирует и развивает грудные мышцы, плечи и трицепсы. Регулировка угла наклона скамьи позволяет изменить акцент работы на разных группах мышц и варьировать уровень нагрузки.

3. Жим гантелей: Силовая скамья также может использоваться для выполнения упражнений с гантелями, таких как жим гантелей на горизонтальной или наклонной скамье. Жим гантелей активирует грудные мышцы, плечи и трицепсы, а также требует большей стабилизации со стороны мышц-стабилизаторов.

4. Развитие грудных мышц: Силовая скамья позволяет сосредоточиться на развитии грудных мышц. Жим штанги или гантелей на скамье помогает укрепить и увеличить силу грудных мышц, создавая более определенную и развитую грудную область.

5. Развитие плеч и трицепсов: Силовая скамья также активирует и развивает плечевые мышцы и трицепсы. Жим штанги или гантелей на скамье требует участия этих мышц в стабилизации и подъеме веса.

6. Вариативность упражнений: Силовая скамья предоставляет возможность выполнения различных вариаций упражнений с использованием штанги или гантелей. Это могут быть упражнения, такие как жим штанги на горизонтальной или наклонной скамье, флайи, различные вариации жима гантелей и другие.

Силовая скамья является важным тренажерным оборудованием для тренировки верхней части тела и развития силы и массы мышц. Она может быть включена в программу силовых тренировок или использоваться для изолированной работы над определенными группами мышц. Однако, всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом или тренером для адаптации программы под свои индивидуальные потребности и физическую форму.